桥本人想要头发比以前粗、亮，一定要看我的这篇分享！
第一个，我洗头发的所有东西，再也不用洗发液了，我全部都是用肥皂来洗头了。你可能觉得用肥皂洗头，那不是不好吗？实际像不是的，因为很多洗发液里边的硅油实在太多，对我们的毛囊水损伤的，更别说里边又有很多的环境荷尔蒙类似物，以及很多的防腐剂和乳化剂，不仅破坏我们的角蛋白呢，也会破坏我们的毛囊。
第二呢，我每天吃一包灵芝孢子粉。大家会问我跟头发有啥关系？因为在2022年大家阳了以后，你有没有发现头发容易白的。
第三呢，就是我每天会喝一下双参茶，因为我们知道男人先天以养气为主，女人先天是养血为主，所以我每天喝一些补气茶，而头发呢是血之于气之滑，喝了一段时间呢，头发也开始慢慢变好。
那么桥本宝宝你按照我的方式，头发能好起来吗？我明确告诉大家，不一定，因为我没有桥本，我只是按照自己的情况，给自己制定的一种方案。
对桥本人群来说呢，你一定要知道咱们掉头发或者头发变白的原因，更多是气血问题。因为桥本是消耗咱们气血的，这也是为什么咱们桥本宝宝到了中后期的时候呢，你会发现头发呢变白之外越来越细，越来越软，发量呢开始减少。
那对于桥本宝宝来说，方法是什么呢？其实对于认为桥本人来说，咱们的方法一定是气血二字。
首先，我们要知道我们要把自己甲功稳定住。这个时候我们的毛囊有充足的营养，它就可能做得更好。
第二个，一定要降低自己的抗体，因为抗体下降了，才不会继而破坏你们的甲状腺。
第三个，双参茶，建议大家用。
第四个，补血的东西呢？比如说当归呀、乌鸡、乌鸡蛋呢，都是不错的。
那么如何降低咱们的抗体，生活上又应该多吃什么，才更促进我们头发的生长呢，我把它都汇整成了桥本人注意事项，如果你没来领的话，快来领。
